Kusursuz bir cilde sahip olmak kuşkusuz güzelliğin en temel anahtarlarından biri. Peki ya su içmenin cilde faydaları neler? Araştırdık.
Eğer yüzünüzde şişkinlik gözlemliyor ve fazla ödemi nasıl atacağınızı düşünüyorsanız, bu konuya tıpkı vücudunuzdaki herhangi bir ödemi atmaya çalıştığınız gibi yaklaşın: Su için! Cildinizin de yüzünüzün de sağlıklı olması için özellikle yaz aylarında bol bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Aslına bakarsanız yalnızca yaz değil, her mevsim vücudunuza istediği ölçüde su depolamalısınız.
CİLDİNİZİN SUYA İHTİYACI OLDUĞUNU NASIL ANLARSINIZ?
Cildinizin suya ne kadar ihtiyacı olduğunu anlamak çok kolay. Derinizi çimdikleyin ve bırakın. Yani parmak uçlarınızla kaldırın ve bir süre sonra bırakın. Derinizin eski şeklini alması ne kadar sürüyor? Eğer tahmin ettiğinizden biraz daha uzun sürüyorsa cildinizin suya ihtiyacı olduğunu söylemek mümkün.
Peki cildiniz için ne kadar su içmelisiniz? Yaygın görüş, genellikle günde 8 bardak yönündedir. Ama yine de yapılan son araştırmalara göre bunun oranı değişken. Çok fazla su içince vücudun bunu depolayacağına olan inanç süreye göre değişiyor. Mesela 15 dakika içinde birkaç bardak su içerseniz, vücudunuz bu suyun fazlasını idrar olarak dışarı atıyor. Ama aynı miktardaki suyu iki saat içinde içerseniz vücudunuz daha fazla su tutuyor. Yani diyebiliriz ki çalışırken yanınıza aldığınız matarayı gün boyu dolu tutmanız ve su içmeniz çok daha faydalı. Yoksa o suyu yarım saat içinde tüketirseniz muhtemelen birkaç kez tuvaletin yolunu tutacaksınız.
TAZE VE SAĞLIKLI SUYUN YERİNİ HİÇBİR İÇECEK TUTMUYOR
Su içmenin cilde faydalı olduğu yönündeki araştırmaların neye dayandığı konusunda çeşitli tartışmalar mevcut. Bazı görüşler, gece yatmadan önce içilen suyun sabah uyandığınızda cildinizdeki ödemi azalttığı yönünde teoriler üretiyor. Bazı görüşler buna katılmıyor. Ancak burada hemen her uzman görüşünün birleştiği bir nokta var: Su, sağlığımız için çok önemli! Vücudumuzdaki organların ve hücrelerin yenilenmesi için su hayati bir önem arz ediyor. Su ayrıca böbreklerinin temizlenmesine ve sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına da olanak sağlıyor. Zararlı toksinlerin atılması da haliyle cildinize yansıyor.
SAĞLIKLI VE TEMİZ SUYA ULAŞMAK SANDIĞINIZDAN DAHA KOLAY
Günde ne kadar su içmeniz gerektiğini en güvendiğiniz kaynaktan öğrenin: Vücudunuzdan! Zira su içmek için susamanız gerekiyor. Susuzluğunuzu ertelemeyin. Susadığınızda suyun dışında başka şeyler içmemeye çalışın çünkü taze ve sağlıklı bir suyun yerini hiçbir şey tutmaz.
Sağlıklı ve temiz suya ulaşmak ise sandığınızdan daha kolay. A. O. Smith Su Arıtma Cihazları musluğunuzdan akan şebeke suyunu temiz, sağlıklı, taze, lezzetli suya çevirir. Cildimizin sağlığı için pH değeri normal seviyelerde olan içme sularını tercih etmek bize hem zamanımızdan kazandırır hem de tasarruf etmemizi sağlar. A. O. Smith’in size en uygun olan ürününü seçmek için 0850 222 02 67 no’lu telefondan ya da https://www.aosmithevimde.com adresinde bulunan Çevrimiçi Uzman’dan yardım alabilirsiniz.
